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腳跟骨骨折的禁忌

病情描述:
我不小心把腳跟骨骨折了,醫(yī)生讓我多注意。腳跟骨骨折的禁忌?
共1個(gè)回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科

腳跟骨骨折后需避免負(fù)重活動(dòng)、過(guò)早行走、劇烈運(yùn)動(dòng)及穿硬底鞋,康復(fù)期間應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行保護(hù)性制動(dòng)。

1、避免負(fù)重

骨折初期禁止患肢承重,使用拐杖或輪椅輔助移動(dòng),防止骨折端移位影響愈合。

2、禁止過(guò)早行走

未達(dá)臨床愈合標(biāo)準(zhǔn)前禁止下地行走,需通過(guò)X線確認(rèn)骨痂形成后再逐步恢復(fù)負(fù)重。

3、禁忌劇烈運(yùn)動(dòng)

康復(fù)期避免跑跳等高沖擊動(dòng)作,可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)等被動(dòng)活動(dòng)防止關(guān)節(jié)僵硬。

4、忌穿硬底鞋

選擇具有緩沖功能的矯形鞋或足弓支撐鞋,減少行走時(shí)對(duì)跟骨的直接壓力。

恢復(fù)期可適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D,在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行漸進(jìn)式足部功能訓(xùn)練,定期復(fù)查評(píng)估骨折愈合情況。

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