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痛風(fēng)南瓜可以吃嗎

病情描述:
我患有痛風(fēng)一年左右的時(shí)間了,最近特別想吃南瓜,痛風(fēng)南瓜可以吃嗎?
共1個(gè)回答
賈園 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

痛風(fēng)患者可以適量吃南瓜。南瓜屬于低嘌呤食物,不會(huì )顯著(zhù)增加血尿酸水平,適合痛風(fēng)患者食用。

1、嘌呤含量低

南瓜每100克嘌呤含量低于50毫克,屬于低嘌呤食物,不會(huì )誘發(fā)痛風(fēng)急性發(fā)作。

2、膳食纖維豐富

南瓜含有較多膳食纖維,有助于促進(jìn)尿酸排泄,對控制血尿酸水平有一定幫助。

3、堿性食物

南瓜屬于堿性食物,可以中和體內酸性環(huán)境,減少尿酸結晶的形成。

4、營(yíng)養豐富

南瓜富含維生素A、胡蘿卜素等營(yíng)養素,有助于改善痛風(fēng)患者的整體營(yíng)養狀況。

痛風(fēng)患者可將南瓜作為日常蔬菜選擇,但仍需注意控制總熱量攝入,避免肥胖加重病情。

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