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引起產(chǎn)后便秘的原因有哪些

患者：女，28歲

病情描述:
老婆三天前剛為我生了寶寶，可是一直便秘，引起產(chǎn)后便秘的原因有哪些？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后便秘可能由激素水平變化、飲食結構改變、活動(dòng)量減少、盆底肌損傷等原因引起。

1、激素水平變化

妊娠期孕激素水平升高會(huì )導致腸道蠕動(dòng)減慢，產(chǎn)后激素水平驟降可能引發(fā)排便困難。建議產(chǎn)婦保持充足水分攝入，適當食用富含膳食纖維的蔬菜水果。

2、飲食結構改變

產(chǎn)后過(guò)度進(jìn)補高蛋白低纖維食物，或水分攝入不足都可能導致便秘。家長(cháng)需注意為產(chǎn)婦準備粗細糧搭配的飲食，每日保證2000毫升飲水。

3、活動(dòng)量減少

產(chǎn)后臥床休養時(shí)間過(guò)長(cháng)會(huì )導致腸蠕動(dòng)減弱。建議產(chǎn)婦在醫生指導下盡早進(jìn)行凱格爾運動(dòng)或產(chǎn)后康復操，循序漸進(jìn)增加活動(dòng)量。

4、盆底肌損傷

分娩過(guò)程可能造成盆底肌神經(jīng)損傷，影響排便反射。這種情況可能與產(chǎn)程延長(cháng)、器械助產(chǎn)等因素有關(guān)，通常表現為排便費力、肛門(mén)墜脹等癥狀?？勺襻t囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等藥物。

產(chǎn)婦可適量食用火龍果、西梅、燕麥、酸奶等食物，日常保持適度運動(dòng)，若癥狀持續需及時(shí)就醫評估盆底功能。

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