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尿酸高能喝牛奶嗎

病情描述:
手指關節(jié)痛得厲害,做了檢查,發(fā)現(xiàn)尿酸偏高,醫(yī)生說這種病很多食物都不能吃。尿酸高能喝牛奶嗎?
共1個回答
胡乃文 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

尿酸高患者可以適量飲用牛奶。牛奶屬于低嘌呤食物,不會顯著增加尿酸水平,且可能有助于促進尿酸排泄。

1、低嘌呤特性

牛奶嘌呤含量極低,每100毫升嘌呤含量不足10毫克,不會加重高尿酸血癥患者的代謝負擔。

2、促尿酸排泄

牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白可競爭性抑制腎小管對尿酸的重吸收,乳脂代謝產(chǎn)生的酮體也有助尿酸排出。

3、營養(yǎng)補充

牛奶富含優(yōu)質蛋白和鈣質,能改善高尿酸患者常見的營養(yǎng)不良狀態(tài),但需選擇脫脂或低脂產(chǎn)品避免熱量過剩。

4、飲用建議

每日建議攝入200-300毫升,優(yōu)先選擇巴氏殺菌奶,避免含糖調味奶,急性痛風發(fā)作期可暫停飲用觀察反應。

高尿酸患者應保持每日2000毫升以上飲水量,限制動物內臟等高嘌呤食物攝入,定期監(jiān)測血尿酸水平。

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