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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的飲食注意事項有哪些

患者:男,33歲

病情描述:
早上起來(lái)的時(shí)候會(huì )發(fā)現有關(guān)節僵硬的現象,關(guān)節還會(huì )有對稱(chēng)性的腫脹,因為是類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎所引起的,不知道類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的飲食注意事項有哪些?
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劉愛(ài)華 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 風(fēng)濕免疫科

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者飲食需注意抗炎與營(yíng)養均衡,可適量吃深海魚(yú)、西藍花、櫻桃、姜黃等食物,也可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉、甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、硫酸羥氯喹等藥物。

一、食物

1. 深海魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸,有助于減輕關(guān)節炎癥反應,建議每周食用2-3次。

2. 西藍花

含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì),可降低關(guān)節氧化損傷,適合清蒸或快炒食用。

3. 櫻桃

花青素具有天然抗炎作用,對緩解關(guān)節晨僵有幫助,每日建議10-15顆。

4. 姜黃

姜黃素能抑制炎癥因子產(chǎn)生,可少量加入菜肴或沖泡飲用。

二、藥物

1. 雙氯芬酸鈉

非甾體抗炎藥,適用于急性期關(guān)節腫痛控制,需監測胃腸道反應。

2. 甲氨蝶呤

改善病情抗風(fēng)濕藥,可延緩關(guān)節破壞,用藥期間須定期檢查肝功能。

3. 來(lái)氟米特

免疫調節劑,能減少自身抗體產(chǎn)生,妊娠期女性禁用。

4. 硫酸羥氯喹

適用于輕度患者,具有免疫抑制和抗炎雙重作用,需注意視網(wǎng)膜毒性。

日常需保持理想體重,避免高糖高脂飲食,急性期減少茄科蔬菜攝入,所有藥物使用均需在風(fēng)濕免疫科醫師指導下進(jìn)行。

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