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牙齦有污垢怎么去

患者:女,34歲

病情描述:
我經(jīng)常不刷牙導致牙齦有污垢,牙齦有污垢怎么去?
共1個(gè)回答
唐震 副主任醫師 去掛號
第二軍醫大學(xué)長(cháng)海醫院 三甲 口腔科

牙齦污垢可通過(guò)超聲波潔牙、牙線(xiàn)清潔、漱口水使用、飲食調整等方式去除。牙齦污垢通常由口腔清潔不足、牙菌斑堆積、牙結石形成、不良飲食習慣等原因引起。

1、超聲波潔牙

牙結石導致的牙齦污垢需專(zhuān)業(yè)超聲波潔牙,利用高頻振動(dòng)去除牙面及齦下結石,治療后可能出現短暫牙齒敏感。

2、牙線(xiàn)清潔

牙縫殘留物需每日使用牙線(xiàn)輔助清除,將牙線(xiàn)呈C形包繞牙面上下刮擦,避免暴力損傷牙齦。

3、漱口水使用

含氯己定的漱口水可抑制牙菌斑再生,每日兩次含漱30秒,需避免長(cháng)期使用導致口腔菌群失調。

4、飲食調整

減少咖啡、紅酒等易染色飲品攝入,增加蘋(píng)果、芹菜等高纖維食物幫助機械清潔牙面。

建議每半年進(jìn)行口腔檢查,采用巴氏刷牙法配合牙間隙刷清潔難觸及區域,吸煙者需加強牙周維護。

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