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產(chǎn)后水腫怎么辦

病情描述:
我前幾天剛生完孩子，有些浮腫的癥狀。產(chǎn)后出現水腫癥狀該怎么辦呢？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后水腫可通過(guò)抬高下肢、適度運動(dòng)、飲食調節、藥物治療等方式緩解。產(chǎn)后水腫通常由血液循環(huán)不暢、激素水平變化、靜脈回流障礙、妊娠期高血壓疾病等原因引起。

1、抬高下肢

平躺時(shí)將雙腿墊高超過(guò)心臟水平，利用重力促進(jìn)下肢靜脈回流，每次保持20-30分鐘，每日重復進(jìn)行3-4次。

2、適度運動(dòng)

產(chǎn)后盡早進(jìn)行踝泵運動(dòng)、凱格爾運動(dòng)等輕度活動(dòng)，幫助肌肉收縮促進(jìn)淋巴液回流，避免長(cháng)時(shí)間站立或久坐。

3、飲食調節

控制每日鈉鹽攝入量不超過(guò)5克，增加富含鉀離子的香蕉、菠菜等食物，每日飲水量保持在2000毫升左右。

4、藥物治療

嚴重水腫可遵醫囑使用呋塞米片、氫氯噻嗪片等利尿劑，或邁之靈片等改善靜脈回流藥物，合并高血壓需配合硝苯地平控釋片。

建議穿著(zhù)醫用彈力襪，定期監測血壓和尿蛋白，如出現單側肢體腫脹或呼吸困難需立即就醫。

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