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十二歲小孩經(jīng)常感冒怎么辦

病情描述:
我家的孩子這幾天總會(huì )出現一些流鼻涕的情況。十二歲小孩經(jīng)常感冒怎么辦？
共1個(gè)回答
王玉瑋 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

十二歲兒童反復感冒可通過(guò)增強免疫力、調整生活習慣、控制環(huán)境因素及合理用藥等方式改善，通常與免疫力低下、營(yíng)養缺乏、接觸傳染源或過(guò)敏性鼻炎等基礎疾病有關(guān)。

1、增強免疫力

適當補充維生素C和鋅，鼓勵戶(hù)外運動(dòng)每日不少于1小時(shí)，保證充足睡眠。免疫力低下可能與挑食或缺乏鍛煉有關(guān)，表現為反復呼吸道感染。

2、調整生活習慣

家長(cháng)需監督孩子勤洗手、避免共用物品，流感季節減少人群密集場(chǎng)所暴露。不良衛生習慣易導致病毒傳播，常伴隨咽痛、鼻塞等癥狀。

3、控制環(huán)境因素

保持室內通風(fēng)濕度40%-60%，定期清洗空調濾網(wǎng)。被動(dòng)吸煙或塵螨過(guò)敏可能誘發(fā)癥狀，表現為持續咳嗽、流清涕等過(guò)敏反應。

4、治療基礎疾病

過(guò)敏性鼻炎患兒可遵醫囑使用氯雷他定糖漿，反復細菌感染需排查腺樣體肥大。慢性鼻竇炎可能引起鼻后滴漏導致反復咳嗽，需配合鼻用激素治療。

建議家長(cháng)記錄感冒發(fā)作頻率，若每月超過(guò)2次或伴隨持續發(fā)熱應及時(shí)就診耳鼻喉科，日?？蛇m量食用獼猴桃、胡蘿卜、酸奶及深海魚(yú)等增強抵抗力。

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