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三天兩頭感冒怎么回事

病情描述:
孩子感冒一直反復(fù),不知道怎么回事,三天兩頭感冒怎么回事?
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

三天兩頭感冒可能由免疫力低下、營養(yǎng)缺乏、環(huán)境刺激、慢性鼻炎等原因引起,可通過增強(qiáng)體質(zhì)、補(bǔ)充營養(yǎng)、改善環(huán)境、治療基礎(chǔ)疾病等方式緩解。

1、免疫力低下

長期熬夜或壓力過大會導(dǎo)致免疫細(xì)胞活性下降。建議保證充足睡眠,適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動幫助提升免疫力。

2、營養(yǎng)缺乏

蛋白質(zhì)或維生素C攝入不足會影響免疫系統(tǒng)功能。每日需攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白,以及柑橘類水果補(bǔ)充維生素。

3、環(huán)境刺激

長期處于空調(diào)房或粉塵環(huán)境會損傷呼吸道黏膜。使用空氣加濕器,定期開窗通風(fēng)可減少環(huán)境刺激。

4、慢性鼻炎

可能與鼻中隔偏曲、過敏體質(zhì)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為鼻塞、流涕等癥狀??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑等藥物控制癥狀。

日??墒秤秒u湯、蘑菇等增強(qiáng)免疫力的食物,流感季節(jié)避免前往人群密集場所,癥狀反復(fù)或加重時需及時就診呼吸內(nèi)科。

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