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坐月子頭暈怎么辦

患者：女，26歲

病情描述:
這幾天坐月子頭特別暈，很難受。特別害怕是什么病癥。坐月子頭暈怎么辦？
共1個(gè)回答
宋振海 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)內科

坐月子頭暈可通過(guò)調整飲食、改善休息、補充鐵劑、治療貧血等方式緩解。頭暈通常由睡眠不足、營(yíng)養不良、缺鐵性貧血、產(chǎn)后失血過(guò)多等原因引起。

1、調整飲食

產(chǎn)后飲食不均衡可能導致低血糖或營(yíng)養缺乏，建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素攝入，如瘦肉、雞蛋、新鮮蔬菜水果，避免高鹽高脂食物。

2、改善休息

哺乳期頻繁夜醒容易導致睡眠剝奪，家長(cháng)需合理安排哺乳時(shí)間，白天適當補覺(jué)，減少長(cháng)時(shí)間站立或過(guò)度勞累。

3、補充鐵劑

缺鐵性貧血可遵醫囑使用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等鐵劑，配合維生素C促進(jìn)吸收。

4、治療貧血

產(chǎn)后大出血可能導致重度貧血，需監測血紅蛋白水平，嚴重時(shí)可靜脈補鐵或輸血治療，同時(shí)排查子宮收縮不良等病因。

建議保持環(huán)境通風(fēng)，起床時(shí)動(dòng)作緩慢避免體位性低血壓，如頭暈持續加重或伴隨視物模糊、意識障礙需立即就醫。

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