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懷孕了為什么總犯困

患者:女,25歲

病情描述:
我已懷孕有兩個(gè)多月了,但是最近我總是出現犯困,懷孕了為什么總犯困?
共1個(gè)回答

懷孕后總犯困可能與激素變化、代謝負擔增加、貧血、睡眠質(zhì)量下降等因素有關(guān)。

1、激素變化

孕早期人絨毛膜促性腺激素和孕酮水平升高會(huì )直接抑制中樞神經(jīng)興奮性,建議通過(guò)短時(shí)午睡緩解,無(wú)須藥物治療。

2、代謝負擔

胎兒生長(cháng)發(fā)育使母體基礎代謝率提高,日常需增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入并減少長(cháng)時(shí)間站立,可服用復合維生素改善能量代謝。

3、貧血

妊娠期生理性貧血可能導致組織供氧不足,表現為嗜睡伴面色蒼白,需檢測血紅蛋白,可遵醫囑補充琥珀酸亞鐵或蛋白琥珀酸鐵。

4、睡眠障礙

子宮增大壓迫膀胱導致夜尿頻多,建議采取左側臥位改善循環(huán),必要時(shí)在醫生指導下使用乳果糖緩解便秘。

孕婦應保持規律作息,每日攝入足量深色蔬菜和動(dòng)物肝臟,避免空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)引發(fā)低血糖性困倦。

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