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產(chǎn)婦便秘吃什么水果

病情描述:
我剛剛生完孩子有半個(gè)多月，出現了便秘的情況，產(chǎn)婦便秘吃什么水果？
共1個(gè)回答
陳國棟 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

產(chǎn)婦便秘可以適量吃火龍果、西梅、獼猴桃、蘋(píng)果等水果，也可以遵醫囑吃乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 火龍果

火龍果富含膳食纖維和水分，有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。

2. 西梅

西梅含有天然的山梨醇和膳食纖維，具有溫和的導瀉作用，適合產(chǎn)婦食用。

3. 獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，有助于改善腸道功能，緩解便秘。

4. 蘋(píng)果

蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，能夠增加糞便體積，促進(jìn)排便。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

乳果糖是一種滲透性瀉藥，能夠軟化糞便，促進(jìn)排便，適合產(chǎn)婦使用。

2. 聚乙二醇4000散

聚乙二醇4000散是一種容積性瀉藥，能夠增加糞便含水量，緩解便秘。

3. 小麥纖維素顆粒

小麥纖維素顆粒是一種膳食纖維補充劑，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善便秘。

產(chǎn)婦便秘期間應保持充足的水分攝入，適當進(jìn)行輕度運動(dòng)，如散步，有助于改善腸道功能。若便秘癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫。

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