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月經(jīng)不調吃什么水果

患者：女，32歲

病情描述:
我最近有輕微的月經(jīng)不調癥狀，吃什么水果可以治月經(jīng)不調？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

若出現月經(jīng)不調情況，可以適量吃紅棗、桂圓、櫻桃、榴蓮等食物，也可以遵醫囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸、逍遙丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素和維生素，有助于改善氣血不足引起的月經(jīng)量少或延遲。

2. 桂圓

桂圓具有溫補作用，適合體質(zhì)虛寒導致的月經(jīng)周期紊亂，但陰虛火旺者慎用。

3. 櫻桃

櫻桃含天然鐵和花青素，能緩解經(jīng)期疲勞，對經(jīng)血顏色暗淡有一定調節作用。

4. 榴蓮

榴蓮熱量較高，可改善宮寒引起的痛經(jīng)，但糖分含量高需控制攝入量。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

用于氣血兩虛型月經(jīng)不調，表現為經(jīng)期錯后、經(jīng)量少且色淡。

2. 益母草顆粒

適用于血瘀型月經(jīng)不調，可改善經(jīng)血夾塊、小腹刺痛等癥狀。

3. 當歸丸

針對血虛型月經(jīng)紊亂，常見(jiàn)經(jīng)期延長(cháng)、經(jīng)血色淡質(zhì)稀。

4. 逍遙丸

用于肝郁氣滯型月經(jīng)不調，伴隨乳房脹痛、情緒波動(dòng)明顯者。

月經(jīng)不調期間避免生冷辛辣食物，保持規律作息，若癥狀持續超過(guò)三個(gè)月或伴隨嚴重腹痛需及時(shí)婦科就診。

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