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為什么生完孩子后特別容易上火

患者：女，28歲

病情描述:
我老婆自從生完孩子之后，特別容易就會(huì )上火，為什么生完孩子后特別容易上火？
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科

生完孩子后容易上火可能與激素變化、飲食結構改變、睡眠不足、體質(zhì)虛弱等因素有關(guān)，可通過(guò)調整飲食、改善作息、適度運動(dòng)等方式緩解。

1、激素變化

產(chǎn)后雌激素水平急劇下降，導致體內陰陽(yáng)失衡，可能引發(fā)口干舌燥等虛火癥狀。建議多飲水，避免辛辣食物，可遵醫囑服用知柏地黃丸、六味地黃丸等滋陰藥物。

2、飲食結構

哺乳期過(guò)度進(jìn)補高熱量食物，或攝入過(guò)多姜醋等溫燥食材，容易加重內熱。家長(cháng)需注意飲食清淡，適量增加梨、銀耳等涼潤食材，必要時(shí)使用金銀花露輔助調理。

3、睡眠不足

照顧新生兒導致睡眠碎片化，長(cháng)期疲勞會(huì )降低免疫力引發(fā)上火。家長(cháng)應爭取與嬰兒同步休息，可配合酸棗仁湯改善睡眠質(zhì)量。

4、體質(zhì)虛弱

分娩耗氣傷血，氣虛可能表現為反復口腔潰瘍等虛火癥狀。建議循序漸進(jìn)進(jìn)行產(chǎn)后康復訓練，必要時(shí)使用生脈飲調理氣血。

哺乳期用藥需謹慎，出現持續發(fā)熱或嚴重潰瘍應及時(shí)就醫，日?？蛇m量食用蓮藕、荸薺、百合、冬瓜等清熱食材。

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