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哺乳期媽媽為什么很容易上火

病情描述:
最近我經(jīng)常會(huì )出現口干咽燥的情況，哺乳期媽媽為什么很容易上火？
共1個(gè)回答
王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科

哺乳期媽媽上火可能由激素水平變化、水分攝入不足、飲食結構失衡、乳腺炎等原因引起，可通過(guò)調整生活方式、合理用藥等方式緩解。

1、激素水平變化

產(chǎn)后雌激素和孕激素急劇下降可能影響體溫調節中樞，建議保持充足睡眠，每日飲水超過(guò)2000毫升，可適量食用梨、銀耳等滋陰食物。

2、水分攝入不足

哺乳每日額外消耗約700毫升水分，缺水會(huì )導致代謝廢物堆積，家長(cháng)需定時(shí)提醒補水，優(yōu)先選擇溫開(kāi)水或淡豆漿，避免濃茶咖啡。

3、飲食結構失衡

過(guò)量攝入高脂肪高蛋白食物會(huì )增加消化負擔，應增加新鮮蔬菜水果攝入比例，癥狀明顯時(shí)可遵醫囑使用板藍根顆粒、金銀花露、玄麥甘桔顆粒等中成藥。

4、乳腺炎

可能與乳汁淤積、細菌感染等因素有關(guān)，通常表現為乳房紅腫熱痛伴發(fā)熱。需及時(shí)排空乳汁，醫生可能開(kāi)具蒲地藍消炎口服液、乳癖消片配合頭孢類(lèi)抗生素治療。

哺乳期用藥須嚴格遵循醫囑，可適當增加冬瓜、百合等清熱食材，保持乳頭清潔干燥，出現持續高熱或膿性分泌物需立即就醫。

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