电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

白天瞌睡無(wú)精打采因為什么

患者:男,33歲

病情描述:
我常常感覺(jué)白天無(wú)精打采,犯困,白天瞌睡無(wú)精打采因為什么?
共1個(gè)回答
廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

白天瞌睡無(wú)精打采可能由睡眠不足、作息紊亂、貧血、甲狀腺功能減退等原因引起,可通過(guò)調整作息、補充營(yíng)養、藥物治療等方式改善。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差導致大腦未充分休息,表現為日間嗜睡。建議固定就寢時(shí)間,睡前避免使用電子設備,必要時(shí)可短期服用褪黑素片、佐匹克隆片等助眠藥物。

2、作息紊亂

生物鐘失調會(huì )影響褪黑素分泌,常見(jiàn)于倒班工作者。需逐步調整作息規律,白天增加光照暴露,夜間保持環(huán)境黑暗,嚴重時(shí)可使用右佐匹克隆片調節睡眠周期。

3、貧血

可能與鐵元素攝入不足或慢性失血有關(guān),常伴頭暈、面色蒼白。需檢測血常規,確診后補充琥珀酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液,同時(shí)增加紅肉、動(dòng)物肝臟攝入。

4、甲狀腺功能減退

甲狀腺激素分泌不足導致代謝減慢,典型癥狀包括怕冷、體重增加。需檢查甲功五項,確診后需長(cháng)期服用左甲狀腺素鈉片,并定期監測激素水平。

日常注意保持適度運動(dòng),避免高糖飲食加重困倦,若癥狀持續超過(guò)兩周或伴隨其他異常表現,應及時(shí)就診內分泌科或神經(jīng)內科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>