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做什么動作最容易流產(chǎn)

病情描述:
懷孕3個多月了,跟老公家人不合,做什么動作最容易流產(chǎn)?
共1個回答
冷啟剛 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 婦科

可能導(dǎo)致流產(chǎn)的高風險動作主要有劇烈運動、腹部受壓、跌倒撞擊、過度勞累等。妊娠期應(yīng)避免這些行為以降低流產(chǎn)風險。

1、劇烈運動:

跳繩、快速奔跑等高頻震動運動可能引起子宮收縮,孕早期尤其需要避免高強度有氧運動。

2、腹部受壓:

仰臥起坐、深蹲等使腹壓驟增的動作可能影響胎盤供血,重體力勞動也屬于此類風險行為。

3、跌倒撞擊:

滑雪、騎自行車等平衡性運動易導(dǎo)致腹部外傷,日常行走需注意防滑防摔。

4、過度勞累:

長時間站立或搬運重物可能誘發(fā)宮縮,建議孕婦每日保持充足休息時間。

孕期應(yīng)保持適度活動,選擇散步、孕婦瑜伽等溫和運動,出現(xiàn)腹痛或陰道出血需立即就醫(yī)。

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