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感冒不能吃什么蔬菜

患者：男，20歲

病情描述:
我這一段時(shí)間一直感冒咳嗽，不知道吃什么好，感冒不能吃什么蔬菜？
共1個(gè)回答
遲翔宇 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

感冒期間應避免食用辣椒、苦瓜、竹筍、韭菜等蔬菜，可能加重咽喉刺激或影響消化功能，可適量選擇白菜、胡蘿卜、南瓜、菠菜等易消化食物。

1、辣椒

辣椒素刺激呼吸道黏膜，可能加重咳嗽和咽喉腫痛癥狀，感冒期間胃腸功能較弱時(shí)還易引發(fā)胃部灼熱感。

2、苦瓜

苦瓜性寒且含奎寧物質(zhì)，可能抑制呼吸道纖毛運動(dòng)，影響痰液排出，體虛感冒者食用可能延長(cháng)病程。

3、竹筍

竹筍粗纖維含量高，感冒時(shí)胃腸蠕動(dòng)能力下降，食用后可能產(chǎn)生腹脹、消化不良等不適癥狀。

4、韭菜

韭菜辛溫發(fā)散特性可能加重體內燥熱，尤其風(fēng)熱感冒患者食用后易出現口干舌燥、咽痛加劇等情況。

感冒期間建議選擇蒸煮方式烹飪蔬菜，避免生冷油膩，保持每日飲水1500毫升以上，若持續發(fā)熱或咳嗽加重需及時(shí)就醫。

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