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寶寶感冒了流鼻涕可以吃桔子嗎

患者：女，2歲

病情描述:
這兩天寶寶感冒了流鼻涕，想要吃桔子，寶寶感冒了流鼻涕可以吃桔子嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第三醫院 三甲 兒科

寶寶感冒流鼻涕時(shí)可以適量吃桔子。桔子富含維生素C和水分，有助于緩解感冒癥狀，但需注意避免過(guò)量食用導致胃腸不適。

1、維生素補充

桔子含有豐富的維生素C，能夠幫助增強免疫力，促進(jìn)感冒恢復。家長(cháng)可將桔子剝成小瓣喂食，避免嗆咳。

2、水分補給

感冒時(shí)寶寶易脫水，桔子的高水分含量有助于維持體液平衡。建議家長(cháng)選擇新鮮成熟的桔子，避免冷藏后食用。

3、食用注意事項

桔子酸性可能刺激咽喉，感冒期間建議少量分次食用。家長(cháng)需觀(guān)察寶寶是否有過(guò)敏或腹瀉等不良反應。

4、飲食搭配

可將桔子與蘋(píng)果等溫和水果搭配食用，減少對胃腸道的刺激。避免與牛奶同食，以防影響消化吸收。

感冒期間建議保持飲食清淡，多飲水，若癥狀持續或加重應及時(shí)就醫，在醫生指導下合理用藥。

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