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伸懶腰的時(shí)候為什么頭暈

患者：男，30歲

病情描述:
早晨睡醒之后伸懶腰就覺(jué)得自己一直頭暈，伸懶腰的時(shí)候為什么頭暈？
共1個(gè)回答
廖張元 主任醫師 去掛號
天津醫科大學(xué)總醫院 三甲 神經(jīng)內科

伸懶腰時(shí)頭暈可能由體位性低血壓、頸椎壓迫、貧血、耳石癥等原因引起，通常與短暫性腦供血不足有關(guān)。

1、體位性低血壓

伸懶腰時(shí)身體伸展可能導致血壓驟降，腦部供血短暫不足。建議動(dòng)作放緩，避免突然起身，可適當增加水和鹽分攝入改善血容量。

2、頸椎壓迫

頸部過(guò)度后仰可能壓迫椎動(dòng)脈，影響腦血流。需避免長(cháng)時(shí)間低頭，可通過(guò)頸椎牽引或熱敷緩解肌肉緊張。

3、貧血

血紅蛋白不足會(huì )降低血液攜氧能力，劇烈動(dòng)作時(shí)易頭暈。需檢查血常規，可補充鐵劑、維生素B12或葉酸，常見(jiàn)藥物有琥珀酸亞鐵片、維生素B12注射液、葉酸片。

4、耳石癥

內耳平衡感受器異?？赡軐е麦w位變化時(shí)眩暈?？赏ㄟ^(guò)耳石復位術(shù)治療，藥物可選甲磺酸倍他司汀片、鹽酸氟桂利嗪膠囊、地西泮片。

日常注意保持規律作息，避免空腹伸懶腰，頭暈頻繁發(fā)作需排查心血管或神經(jīng)系統疾病。

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