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尿結石在飲食上要注意什么

病情描述:
我有尿路結石,但是我平常比較喜歡吃辣,應該注意什么?
共1個(gè)回答
黃鐘明 副主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院西院 三甲 泌尿外科

尿結石患者在飲食上需注意控制高草酸食物、減少鈉鹽攝入、增加水分補充、限制動(dòng)物蛋白攝入,可適量食用檸檬、西瓜、全谷物、低脂乳制品等食物,也可遵醫囑使用枸櫞酸鉀、別嘌呤醇、氫氯噻嗪、碳酸氫鈉等藥物。

1. 控制草酸

避免菠菜、巧克力等高草酸食物,草酸易與鈣結合形成結石,建議烹飪前焯水減少草酸含量。

2. 減少鈉鹽

每日食鹽攝入不超過(guò)5克,高鈉飲食會(huì )增加尿鈣排泄,腌制品、加工食品需嚴格控制。

3. 增加飲水

每日飲水量保持2000-3000毫升,稀釋尿液濃度,優(yōu)先選擇白開(kāi)水或檸檬水等低糖飲品。

4. 限制蛋白

紅肉、動(dòng)物內臟等高嘌呤食物每日不超過(guò)100克,過(guò)量攝入會(huì )升高尿酸水平誘發(fā)結石。

保持規律作息與適度運動(dòng),定期復查尿液分析及超聲,出現腰痛、血尿等癥狀需及時(shí)泌尿外科就診。

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