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做深蹲會(huì )引發(fā)冠心病嗎

病情描述:
我的心臟不太好,有冠心病,我想通過(guò)做深蹲鍛煉一下。做深蹲會(huì )引發(fā)冠心病嗎?
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫師 去掛號
西安交通大學(xué)第一附屬醫院 三甲 心血管內科

深蹲一般不會(huì )直接引發(fā)冠心病,但可能對已有心血管疾病患者造成風(fēng)險。主要影響因素有運動(dòng)強度、基礎疾病、血管狀態(tài)、運動(dòng)姿勢。

1、運動(dòng)強度

適度深蹲可增強心肺功能,但突然進(jìn)行高強度負重訓練可能使血壓驟升,冠心病患者應避免爆發(fā)式用力。

2、基礎疾病

合并嚴重冠狀動(dòng)脈狹窄者,劇烈運動(dòng)可能誘發(fā)心絞痛。建議存在三高或胸痛病史者提前進(jìn)行運動(dòng)風(fēng)險評估。

3、血管狀態(tài)

動(dòng)脈粥樣硬化患者運動(dòng)時(shí)血管調節能力下降,可能發(fā)生心肌供血不足。運動(dòng)前熱身可幫助血管逐步適應負荷變化。

4、運動(dòng)姿勢

錯誤姿勢導致憋氣會(huì )加重心臟負擔。保持呼吸節奏、避免過(guò)度前傾能減少瓦氏動(dòng)作對心血管的影響。

冠心病患者運動(dòng)前應進(jìn)行心肺功能評估,選擇中等強度有氧運動(dòng)更安全,運動(dòng)中出現胸悶氣促需立即停止。

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