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骨關(guān)節(jié)炎能吃魚(yú)嗎

病情描述:
我自從得了骨關(guān)節(jié)炎都特別注意飲食習(xí)慣,這兩天特別想吃魚(yú),骨關(guān)節(jié)炎能吃魚(yú)嗎?
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劉洋 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

關(guān)節(jié)炎患者可以適量吃魚(yú),魚(yú)類富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗炎成分,有助于緩解關(guān)節(jié)炎癥,但需避免高嘌呤魚(yú)類。日??蛇x擇三文魚(yú)、鱈魚(yú)、鱸魚(yú)、帶魚(yú)等低脂魚(yú)類,也可遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖、雙醋瑞因、塞來(lái)昔布等藥物。

一、食物

1. 三文魚(yú)

富含歐米伽3脂肪酸,具有抗炎作用,建議清蒸或水煮食用。

2. 鱈魚(yú)

低脂高蛋白,適合關(guān)節(jié)修復(fù),避免油炸烹飪方式。

3. 鱸魚(yú)

含豐富膠原蛋白,有助于軟骨保護(hù),推薦每周食用1-2次。

4. 帶魚(yú)

含有天然軟骨素,需注意去除表面銀脂后烹飪。

二、藥物

1. 硫酸氨基葡萄糖

促進(jìn)軟骨基質(zhì)合成,改善關(guān)節(jié)功能,需長(zhǎng)期規(guī)律服用。

2. 雙醋瑞因

抑制關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng),延緩軟骨退化進(jìn)程。

3. 塞來(lái)昔布

非甾體抗炎藥,可短期控制急性期關(guān)節(jié)腫痛。

建議選擇新鮮魚(yú)類并控制每日攝入量在100-150克,避免同時(shí)服用抗凝藥物期間大量食用深海魚(yú),出現(xiàn)過(guò)敏癥狀應(yīng)立即停食并就醫(yī)。

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