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肥胖癥的原因

患者：女，4歲

病情描述:
我孩子一直很胖，醫生說(shuō)有肥胖癥，肥胖癥的原因是什么？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

肥胖癥可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、內分泌失調等原因引起。

1、遺傳因素

家族中有肥胖癥病史的人群患病概率較高，可能與基因調控代謝效率有關(guān)。建議通過(guò)基因檢測評估風(fēng)險，并制定個(gè)性化飲食運動(dòng)計劃。

2、不良飲食習慣

長(cháng)期高熱量飲食、過(guò)量進(jìn)食及不規律進(jìn)餐會(huì )導致能量過(guò)剩。需要調整膳食結構，控制總熱量攝入，增加蔬菜水果比例。

3、缺乏運動(dòng)

久坐不動(dòng)的生活方式使熱量消耗不足。建議每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，持續150分鐘以上。

4、內分泌失調

甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病可能伴隨代謝異常，通常表現為體重持續增長(cháng)、月經(jīng)紊亂等癥狀。需針對原發(fā)病治療，可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉、二甲雙胍等藥物。

建立規律作息，保證充足睡眠，避免壓力性進(jìn)食，定期監測體重變化，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)營(yíng)養師指導。

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