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          三高喝什么蔬菜汁好
          
      
          
        患者：女，42歲        
      
          
    
          
  
          
  
          
    病情描述:
          
    因為有三高，這段時(shí)間都不敢亂吃東西，現在只能每天喝點(diǎn)蔬菜湯。三高喝什么蔬菜汁好？
  
          


          

    

    
    
          
    
          
        
            
            
        

        
          共1個(gè)回答
          
              
          
          
          
            
              
            
            
          
              
          
                
                  龔新宇
                  副主任醫師
                
                去掛號
              
          
              
          
                
                中日友好醫院
                三甲
                心血管內科
              
          
            
          
          
          
          
          
            
          
              
          若出現高血壓、高血糖、高血脂等情況，可以適量喝芹菜汁、番茄汁、黃瓜汁、菠菜汁等蔬菜汁，也可以遵醫囑吃硝苯地平、二甲雙胍、阿托伐他汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
          一、食物
          1、芹菜汁
          芹菜富含鉀元素和膳食纖維，有助于調節血壓和血脂，適合三高人群日常飲用。
          2、番茄汁
          番茄中的番茄紅素和維生素C具有抗氧化作用，有助于改善血管彈性，適合高血脂患者飲用。
          3、黃瓜汁
          黃瓜含水量高且熱量低，含有丙醇二酸能抑制糖類(lèi)轉化為脂肪，適合高血糖人群飲用。
          4、菠菜汁
          菠菜富含葉酸和鎂元素，有助于降低同型半胱氨酸水平，對高血壓患者有益。
          二、藥物
          1、硝苯地平
          鈣通道阻滯劑類(lèi)降壓藥，通過(guò)擴張血管降低血壓，適用于原發(fā)性高血壓患者。
          2、二甲雙胍
          雙胍類(lèi)降糖藥，能改善胰島素抵抗，是2型糖尿病患者的常用基礎藥物。
          3、阿托伐他汀
          他汀類(lèi)調脂藥，通過(guò)抑制膽固醇合成降低低密度脂蛋白，適用于高膽固醇血癥。
          制作蔬菜汁時(shí)應避免添加糖分，每日飲用不超過(guò)400毫升，同時(shí)保持低鹽低脂飲食和規律運動(dòng)，定期監測血壓血糖指標。
          
              
            
          
            
          
          
        
          
          
          
    
        
        
    

          
    
    
            
          
    
  
    
  
	
  
  
    
          
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