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身體肌肉拉傷完全不同了才可以下地走路嗎

病情描述:
我昨天身體肌肉拉傷,現(xiàn)在想要下地走路,身體肌肉拉傷完全不痛了才可以下地走路嗎?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

肌肉拉傷后無須完全恢復(fù)才能下地走路,具體恢復(fù)時間取決于拉傷程度、個人體質(zhì)、康復(fù)措施等因素。

1、輕度拉傷:

輕度肌肉拉傷通常表現(xiàn)為局部輕微疼痛和腫脹,可在疼痛緩解后嘗試短時間負(fù)重行走,建議使用護(hù)具輔助并避免劇烈活動。

2、中度拉傷:

中度拉傷伴隨明顯疼痛和活動受限,需經(jīng)過3-5天冰敷和藥物鎮(zhèn)痛后,在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)行走功能。

3、重度拉傷:

重度拉傷可能出現(xiàn)肌肉部分撕裂,需要2-4周制動休息,待超聲檢查確認(rèn)愈合情況后再開始康復(fù)訓(xùn)練。

4、康復(fù)訓(xùn)練:

恢復(fù)行走前應(yīng)進(jìn)行肌肉拉伸和力量訓(xùn)練,可采用踝泵運(yùn)動、直腿抬高等方式幫助恢復(fù)肌肉功能。

肌肉拉傷后建議循序漸進(jìn)恢復(fù)活動,早期可嘗試拄拐杖部分負(fù)重,配合熱敷和理療加速恢復(fù),避免過早負(fù)重導(dǎo)致二次損傷。

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