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小孩高血脂注意事項

患者：女，7歲

病情描述:
孩子很胖，體檢醫生說(shuō)孩子血脂有點(diǎn)高，小孩高血脂注意事項？
共1個(gè)回答
楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

兒童高血脂需重點(diǎn)關(guān)注飲食調整、運動(dòng)干預、定期監測及遺傳因素篩查。主要干預措施包括控制飽和脂肪酸攝入、增加膳食纖維、保證每日活動(dòng)量、每3-6個(gè)月復查血脂指標。

1、飲食控制

家長(cháng)需減少孩子油炸食品、肥肉、全脂乳制品等高飽和脂肪酸食物攝入，用橄欖油替代動(dòng)物油，每日保證蔬菜水果攝入量超過(guò)300克，避免含糖飲料。

2、運動(dòng)管理

建議家長(cháng)督促孩子每天進(jìn)行60分鐘中高強度運動(dòng)，如跳繩、游泳或球類(lèi)運動(dòng)，久坐時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，可配合計步器監測活動(dòng)量。

3、定期檢測

初次確診后每3個(gè)月復查血脂四項，指標穩定后可延長(cháng)至6個(gè)月，檢測前需保持12小時(shí)空腹，家長(cháng)應記錄每次檢測結果變化趨勢。

4、遺傳篩查

若孩子低密度脂蛋白膽固醇超過(guò)190mg/dl或伴黃色瘤，家長(cháng)需陪同進(jìn)行基因檢測排除家族性高膽固醇血癥，必要時(shí)需早期藥物干預。

兒童期血脂異?？赡苡绊懗赡旰笮难芙】?，家長(cháng)應幫助孩子建立長(cháng)期健康生活習慣，避免使用成人降脂藥物，所有治療需在兒科內分泌醫生指導下進(jìn)行。

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