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小孩高血脂注意事項

病情描述:
孩子很胖,體檢醫(yī)生說孩子血脂有點高,小孩高血脂注意事項?
共1個回答
楊小凡 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 兒科

兒童高血脂需重點關(guān)注飲食調(diào)整、運動干預、定期監(jiān)測及遺傳因素篩查。主要干預措施包括控制飽和脂肪酸攝入、增加膳食纖維、保證每日活動量、每3-6個月復查血脂指標。

1、飲食控制

家長需減少孩子油炸食品、肥肉、全脂乳制品等高飽和脂肪酸食物攝入,用橄欖油替代動物油,每日保證蔬菜水果攝入量超過300克,避免含糖飲料。

2、運動管理

建議家長督促孩子每天進行60分鐘中高強度運動,如跳繩、游泳或球類運動,久坐時間不超過1小時,可配合計步器監(jiān)測活動量。

3、定期檢測

初次確診后每3個月復查血脂四項,指標穩(wěn)定后可延長至6個月,檢測前需保持12小時空腹,家長應記錄每次檢測結(jié)果變化趨勢。

4、遺傳篩查

若孩子低密度脂蛋白膽固醇超過190mg/dl或伴黃色瘤,家長需陪同進行基因檢測排除家族性高膽固醇血癥,必要時需早期藥物干預。

兒童期血脂異??赡苡绊懗赡旰笮难芙】?,家長應幫助孩子建立長期健康生活習慣,避免使用成人降脂藥物,所有治療需在兒科內(nèi)分泌醫(yī)生指導下進行。

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