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糖尿病和高血壓能吃什么水果

患者：女，50歲

病情描述:
我同時(shí)患有糖尿病和高血壓，糖尿病和高血壓能吃什么水果？
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

若出現糖尿病合并高血壓的情況，可以適量吃蘋(píng)果、藍莓、柚子、獼猴桃等水果，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、卡托普利、阿托伐他汀、氫氯噻嗪等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，升糖指數較低，有助于穩定血糖和血壓。

2、藍莓

藍莓含花青素和多酚類(lèi)物質(zhì)，具有抗氧化作用，對改善胰島素敏感性有益。

3、柚子

柚子熱量低且富含鉀元素，有助于調節鈉鉀平衡，但需注意與部分降壓藥的相互作用。

4、獼猴桃

獼猴桃維生素含量高，低糖且含鉻元素，可輔助改善糖代謝。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍為2型糖尿病一線(xiàn)用藥，通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗。

2、卡托普利

卡托普利屬于A(yíng)CEI類(lèi)降壓藥，兼具腎臟保護作用，適合糖尿病合并高血壓患者。

3、阿托伐他汀

阿托伐他汀可調節血脂，降低糖尿病患者心血管事件發(fā)生概率。

4、氫氯噻嗪

氫氯噻嗪作為利尿劑能減輕水鈉潴留，需注意可能引起的電解質(zhì)紊亂。

選擇水果時(shí)需監測血糖反應，避免一次性攝入過(guò)多，同時(shí)嚴格遵醫囑調整藥物方案，定期復查血壓和糖化血紅蛋白水平。

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