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頭暈暈沉沉是怎么回事

患者：女，42歲

病情描述:
我最近在活動(dòng)的時(shí)候，總是感覺(jué)頭暈目眩，頭暈暈沉沉是怎么回事？
共1個(gè)回答
宋振海 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)內科

頭暈暈沉沉可能由睡眠不足、低血糖、貧血、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調整作息、補充能量、糾正貧血、耳石復位等方式治療。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )導致大腦供氧不足。建議保持規律作息，午間適當小憩，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、低血糖

饑餓或糖尿病患者胰島素使用不當可能引發(fā)癥狀。需及時(shí)進(jìn)食含糖食物，糖尿病患者應監測血糖并調整用藥方案。

3、貧血

缺鐵或維生素B12缺乏可能導致血紅蛋白降低?？裳a充硫酸亞鐵片、琥珀酸亞鐵片等鐵劑，配合攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物。

4、耳石癥

內耳碳酸鈣結晶脫落會(huì )影響平衡功能，常伴隨視物旋轉。需進(jìn)行Epley復位治療，嚴重者可服用甲磺酸倍他司汀片改善微循環(huán)。

日常注意避免突然起身，保持環(huán)境通風(fēng)，若持續頭暈超過(guò)三天或伴隨嘔吐需及時(shí)就診神經(jīng)內科。

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