老做害怕的夢(mèng)是什么原因
患者：男，28歲
-
焦慮癥的表現癥狀
焦慮癥表現的核心是擔心和害怕。對很多事情都擔心，比如在坐飛機之前，焦慮癥患者可能提前五至八個(gè)小時(shí)就開(kāi)始擔心，擔心飛機晚點(diǎn)、擔心飛機會(huì )墜毀等。從而感到害怕，上飛機之前擔心和害怕會(huì )更加嚴重，所以有些焦慮癥患者可能會(huì )不敢乘坐飛機。 其次，焦慮癥患者的擔心和害怕是泛化的，對于普通人來(lái)說(shuō)這種擔心可能根本沒(méi)有必要?；颊咴趽牡倪^(guò)程中，可能會(huì )突然出現一些身體癥狀，如手心出汗、身體僵直、顫抖，還有甚至坐臥不安，來(lái)回走動(dòng)。焦慮的病人還可以出現睡眠障礙，往往焦慮的患者入睡困難，因為總是心情不平靜，總在胡思亂想；而抑郁的病人是入睡以后容易早醒，睡得不踏實(shí)。 處于焦慮中的病人，注意力難以集中，因為心情不平靜、不能寧靜，實(shí)際是其心緒不寧的緣故。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 02:2484804次收聽(tīng) 2018-09-29 -
怎么預防抑郁癥復發(fā)
抑郁癥在治療的時(shí)候一定要規范治療，藥的劑量要足，不能擅自停藥，特別是在鞏固期，不能覺(jué)得自己見(jiàn)好就不用藥，這樣容易復發(fā)。另外抑郁癥這個(gè)病和心理性格有關(guān)系，所以抑郁癥的治療是藥物加心理，兩者合在一起更好。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:4652651次收聽(tīng) 2018-09-13 -
一遇事就緊張心跳加速應如何解決
一遇事就容易緊張，往往會(huì )導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F象。個(gè)人表現，在臨床上被稱(chēng)為焦慮的表現，這時(shí)患者，腎上腺素激素會(huì )分泌過(guò)多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現象，此時(shí)應該及時(shí)的到醫院進(jìn)行就診，來(lái)進(jìn)行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過(guò)度興奮的藥物，比如說(shuō)比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時(shí)應該往專(zhuān)業(yè)的心理醫生處，進(jìn)行心理上的指導，解開(kāi)自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規律好自己的作息時(shí)間，不要長(cháng)時(shí)間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過(guò)大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會(huì )讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現象就會(huì )緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F象之外，還和每個(gè)人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質(zhì)比較弱，可以通過(guò)積極參加社交活動(dòng)，積極參加運動(dòng)的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動(dòng)就心跳快，心跳加速，和個(gè)人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運動(dòng)，增加戶(hù)外活動(dòng)可以進(jìn)行改善。對于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動(dòng)，多參加公眾活動(dòng)、集體活動(dòng)，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會(huì )緩解，甚至消失。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:0191588次收聽(tīng) 2021-11-05 -
心煩焦慮的具體原因是什么呢
之所以會(huì )出現心煩焦慮的現象，很可能是本身的性格因素所致。也有可能是某些心理性的因素引起，如果長(cháng)期服用治療高血壓等疾病的藥物，出現心煩焦慮的可能性也會(huì )增加。
60333次瀏覽
-
高考焦慮癥的表現癥狀
高考焦慮癥的表現癥狀比較明顯，多數會(huì )出現注意力不集中、情緒暴躁、思維遲鈍、厭學(xué)、怯場(chǎng)等表現，具體的癥狀表現因自身的心理素質(zhì)不同，也會(huì )有一定差異性。
52195次瀏覽
-
社交焦慮障礙的表現
社交焦慮障礙主要表現為對社交場(chǎng)合的過(guò)度恐懼和回避行為，常伴有生理性不適反應。典型表現包括臉紅、出汗、顫抖、心悸等自主神經(jīng)癥狀，以及過(guò)度擔心被負面評價(jià)、害怕尷尬等心理癥狀。1、生理反應患者在社交互動(dòng)時(shí)可能出現明顯的軀體癥狀...
54726次瀏覽
-
焦慮癥軀體化癥狀
軀體化癥狀是指負面情緒轉化成軀體的癥狀。焦慮癥是因為擔心害怕，其實(shí)背后是負面情緒。 負面情緒存在又得不到合理的宣泄和處理，會(huì )導致身體的各種不舒服，比如可以出現頭疼、緊張性頭痛、肩酸背疼、全身疼痛、發(fā)麻、哆嗦等。軀體存在不舒服、痛苦的感覺(jué)，又找不到器質(zhì)性的病變，則考慮是軀體化癥狀。 “化”是轉化的意思，是從負面情緒轉化成軀體的癥狀。所以，如果一個(gè)人身體有不舒服，又找不到客觀(guān)的器質(zhì)性病因，要考慮是軀體化癥狀，軀體化癥狀也可以描述為軀體癥狀障礙、功能性癥狀等。63096次播放 2018-09-28
-
精神分裂癥的原因？醫生講的這幾點(diǎn)你中了幾條
對于精神分裂癥，應該很多人都不會(huì )陌生吧，這是一種比較恐怖的疾病，給身邊的人都會(huì )帶去傷害。形成精神分裂癥的原因比較多，比如喜歡胡思亂想、生理原因、精神刺激、壓力過(guò)大或者遺傳原因等等。
62843次瀏覽
-
什么性格的人容易焦慮
什么性格的人容易焦慮； 容易產(chǎn)生焦慮的人通常過(guò)分追求完美、太較真或對結果特別看重。 追求完美，能促使人把事情做好；太看重結果，內心時(shí)刻都不能放松的人，則容易焦慮。同樣是追求完美，但二者的內在張力不同。前者在想如何把事情做好，而后者的關(guān)注點(diǎn)是做不成功怎么辦，很在意別人的看法。追其根源，大多是由于父母的教育方式太過(guò)嚴苛。如果父母要求完美、過(guò)于較真，孩子從小就不會(huì )放松，長(cháng)大以后，就形成了擔心結果、擔心別人的看法這種心理，這樣的人容易焦慮。60692次播放 2018-09-28
-
驚恐障礙
驚恐障礙簡(jiǎn)稱(chēng)驚恐癥，是以反復出現顯著(zhù)的心悸、出汗、震顫等自主神經(jīng)癥狀，伴以強烈的瀕死感或失控感，害怕產(chǎn)生不幸后果的驚恐發(fā)作為特征的一種急性焦慮障礙。 有些病人突然感到憋氣、心口疼、有瀕死感，但急診心電圖檢查正常，服硝酸甘油也無(wú)明顯緩解，這就需要考慮驚恐障礙的可能。若給病人口服羅拉再輔以深呼吸則有好轉。 驚恐障礙的病人表現為大汗淋漓、手腳哆嗦、胸口疼、瀕死感。還有一種急性焦慮發(fā)作，癥狀較驚恐障礙稍輕，但是也十分焦慮、情緒崩潰，這都是急性焦慮的表現。57457次播放 2018-09-28
-
焦慮癥怎么治療
治療焦慮癥在用藥的同時(shí)，盡量要輔以心理咨詢(xún)或者心理治療。有些患者服藥不規律，或者吃藥就見(jiàn)效、停藥就復發(fā)，可能與心理有關(guān)。 例如有的患者通常拒絕承認自己有心理問(wèn)題，擅自把藥減少后又復發(fā)。這可能跟成長(cháng)經(jīng)歷有關(guān)，小時(shí)候父親對其要求非常嚴，害怕見(jiàn)到父親，見(jiàn)到父親會(huì )感到胸悶，喘不上氣，十分緊張?；颊呖赡芎苈斆饕埠芮趭^，在事業(yè)上也非常優(yōu)秀，但內在卻不放松。不管是焦慮還是抑郁，藥物能改善癥狀，但不能改善思維模式，也不能改善心理特點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:3058674次收聽(tīng) 2018-09-29 -
焦慮癥心跳加快是什么原因
焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見(jiàn)的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時(shí)候會(huì )有恐懼，對外界的刺激容易出現驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩定，比如入睡困難，做惡夢(mèng)，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。 心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時(shí)候，可以通過(guò)深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來(lái)，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時(shí)候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類(lèi)似的情況就不會(huì )再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時(shí)候，是可以讓身心放松的，會(huì )減輕心理焦慮的情緒。所以平時(shí)要保證充足的睡眠，平時(shí)不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個(gè)主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五就醫治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫院進(jìn)行相應的治療和控制。語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 03:1062280次收聽(tīng) 2021-11-05 -
抑郁癥能治愈嗎
抑郁癥能否治愈與癥狀輕重、原因、患者性格有關(guān)。 抑郁癥是否能治好要看，第一看癥狀重不重；第二看背后的能力和資源；第三看患者的性格。 抑郁癥患者如果社會(huì )資源很好，能力又很強的時(shí)候，哪怕有一些壓力，也相對容易去應對，只需要外界幫助，然后適當吃藥加心理咨詢(xún)，很容易痊愈。62628次播放 2018-09-28
-
哪些人容易患抑郁癥
抑郁癥以顯著(zhù)而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類(lèi)型。 抑郁分外因和內因。外因可能是有些壓力，有些事件不能很快解決；內因跟自己的性格、心理特點(diǎn)有關(guān)系。從外因來(lái)講，比較看重結果、看重別人對自己的看法，而內心又不自信的人，久而久之就容易抑郁。 還有思維模式，抑郁病人有一個(gè)思維模式是什么事情都先看到不好的一面。再往深層次看，抑郁其實(shí)是背后缺愛(ài)。有些孩子什么事情都由父母掌控，可能覺(jué)得生無(wú)可戀，失去樂(lè )趣，沒(méi)有決定權，也容易抑郁。58785次播放 2018-09-28
-
精神分裂癥是什么?醫生為你權威解答
精神分裂癥是一種病因不明確的重性精神病，這種疾病的發(fā)作在青壯年身上，而且患有該疾病的患者會(huì )存在著(zhù)多方面的不協(xié)調和感知障礙。部分患者在接受治療以后還是可以痊愈的。精神分裂癥患者的主要表現癥狀還是比較多的，患者會(huì )出現感知覺(jué)障礙和思維障礙，其中出現思維障礙的患者不光會(huì )出現各種妄想的癥狀，還會(huì )在妄想的影響下做出攻擊或者是防御性的行為。
54659次瀏覽
-
得了肝炎該吃什么
肝炎患者可以適量吃雞蛋、魚(yú)肉、西藍花、燕麥、香蕉等食物，也可以遵醫囑使用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、恩替卡韋分散片、雙環(huán)醇片、多烯磷脂酰膽堿膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。一、食物1、雞蛋雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于修復受損的肝細胞。肝炎患者消化功能較弱，建議選擇水煮蛋或蒸蛋羹，避免油炸。每天攝入量控制...99次瀏覽 2025-11-19
-
吃得多卻不長(cháng)胖的原因有哪些
吃得多卻不長(cháng)胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關(guān)?；A代謝率高的人即使在休息時(shí)也會(huì )消耗大量能量，肌肉含量高則進(jìn)一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。263次瀏覽 2025-03-21
-
慢性肝炎患者運動(dòng)要注意什么
慢性肝炎患者運動(dòng)需注意控制強度、避免劇烈運動(dòng)，推薦選擇散步、太極拳等低強度有氧運動(dòng)。慢性肝炎可能與病毒感染、酒精損傷等因素有關(guān)，運動(dòng)不當可能加重肝臟負擔。慢性肝炎患者運動(dòng)時(shí)需嚴格避免高強度對抗性運動(dòng)，如足球、籃球等。這類(lèi)運動(dòng)會(huì )顯著(zhù)增加代謝廢物產(chǎn)生，加重肝臟解毒負擔。運動(dòng)時(shí)間建議控制在30分鐘以?xún)?，以不出現明顯疲勞感為宜。運動(dòng)前后需充分補充水分，避免脫水影響肝...99次瀏覽 2025-11-19
-
肝炎的傳播途徑是什么
肝炎的傳播途徑主要有血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播、消化道傳播和密切接觸傳播。肝炎是由病毒、酒精、藥物等多種因素引起的肝臟炎癥，不同類(lèi)型的肝炎傳播方式存在差異。1、血液傳播乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒等可通過(guò)血液傳播，如輸入被病毒污染的血液或血制品、使用未經(jīng)嚴格消毒的醫療器械、共用注射器等。紋身、穿耳洞等有創(chuàng )操作若消毒不嚴格也可能導致傳播。日常生活中應避免與他...158次瀏覽 2025-11-18
-
如何護理肝炎患者
肝炎患者可通過(guò)調整飲食、規律作息、監測癥狀、心理支持和避免傳染等方式護理。肝炎通常由病毒感染、酒精濫用、藥物損傷、自身免疫或代謝異常等原因引起。1、調整飲食肝炎患者需保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚(yú)肉、雞蛋和豆制品，有助于肝細胞修復。適當增加新鮮蔬菜水果補充維生素，避免高脂高糖食物加重肝臟負擔。烹飪方式以蒸煮為主，減少油炸和辛辣刺激。肝硬化患者需限制鈉鹽攝入，預防腹水...83次瀏覽 2025-11-19
-
慢性肝炎患者不應該做什么運動(dòng)
慢性肝炎患者應避免劇烈運動(dòng)、高強度對抗性運動(dòng)及腹部受壓運動(dòng)，可選擇散步、太極拳等低強度有氧活動(dòng)。慢性肝炎患者肝臟代謝功能減弱，不當運動(dòng)會(huì )加重肝臟負擔或誘發(fā)并發(fā)癥。劇烈運動(dòng)如短跑、跳高、快速游泳等會(huì )導致心率急劇上升，肝臟血流量減少，影響肝細胞修復。高強度對抗性運動(dòng)包括足球、籃球、拳擊等，可能因身體碰撞造成肝區外傷，尤其合并脾腫大者風(fēng)險更高。腹部受壓運動(dòng)如舉重、...116次瀏覽 2025-11-19
-
各類(lèi)肝炎患者如何適當運動(dòng)
各類(lèi)肝炎患者可通過(guò)散步、瑜伽、游泳、太極拳、八段錦等方式適當運動(dòng)。肝炎通常由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病、代謝異常等因素引起。1、散步散步適合大多數肝炎患者，尤其是肝功能輕度異常者。散步強度較低，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善肝臟供血，同時(shí)不會(huì )加重肝臟負擔。建議選擇平坦路面，每次持續20-30分鐘，避免在高溫或寒冷環(huán)境下進(jìn)行。散步時(shí)需注意身...136次瀏覽 2025-11-19
-
治療肝炎有什么方法
肝炎可通過(guò)生活干預、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。肝炎通常由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損傷、自身免疫性肝病、脂肪肝等因素引起。1、生活干預肝炎患者需戒酒并避免高脂飲食，酒精會(huì )加重肝細胞損傷，每日脂肪攝入量應控制在40克以下。適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞胸肉有助于肝細胞修復，每日蛋白質(zhì)攝入量建議每公斤體重1.2-1.5克。保證充足睡眠可促進(jìn)肝臟代謝，建議每...84次瀏覽 2025-11-19
-
如何護理自己免疫性肝炎
自身免疫性肝炎可通過(guò)調整飲食、規律作息、適度運動(dòng)、定期復查、心理調節等方式護理。該病是因免疫系統錯誤攻擊肝細胞導致的慢性炎癥，需長(cháng)期管理以延緩病情進(jìn)展。1、調整飲食每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、豆制品，幫助修復肝細胞。限制高脂高糖食物，減輕肝臟代謝負擔。避免酒精及腌制食品，減少肝損傷風(fēng)險。合并腹水時(shí)需控制鈉鹽攝入，每日不超過(guò)3克?？蛇m量補充維生素D和鈣，預防骨質(zhì)疏...148次瀏覽 2025-11-19
-
患肝炎能懷孕嗎
肝炎患者能否懷孕需根據肝炎類(lèi)型及病情嚴重程度綜合判斷。病毒性肝炎活動(dòng)期、肝功能明顯異常時(shí)通常不建議懷孕；病情穩定且肝功能正常者可在醫生指導下妊娠。肝炎主要包括甲型、乙型、丙型等類(lèi)型，其中乙型肝炎需特別關(guān)注母嬰傳播風(fēng)險。病毒性肝炎處于活動(dòng)期時(shí)，肝臟炎癥明顯，可能出現乏力、食欲減退、黃疸等癥狀，此時(shí)懷孕可能加重肝臟負擔，導致病情惡化。妊娠期激素變化會(huì )增加肝臟代謝...79次瀏覽 2025-11-19
-
兒童慢性肝炎應如何護理
兒童慢性肝炎可通過(guò)調整飲食、規律作息、避免感染、定期復查、心理疏導等方式護理。兒童慢性肝炎通常由病毒感染、遺傳代謝異常、藥物損傷、自身免疫反應、先天膽道畸形等原因引起。1、調整飲食兒童慢性肝炎患者應保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，可選擇魚(yú)肉、雞蛋、豆制品等易消化食物。適當增加新鮮蔬菜水果補充維生素，避免高脂高糖飲食加重肝臟負擔。每日飲食需少量多餐，禁止食用含防腐劑的加工食...107次瀏覽 2025-11-19
-
肝炎有什么癥狀表現
肝炎的癥狀表現主要有乏力、食欲減退、惡心嘔吐、黃疸、肝區疼痛等。肝炎通常由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物性肝損傷、自身免疫性肝炎、脂肪肝等因素引起，建議患者及時(shí)就醫，在醫生指導下完善檢查并治療。1、乏力乏力是肝炎的常見(jiàn)早期癥狀，患者會(huì )感到全身疲倦、精神不振，輕微活動(dòng)后即出現明顯疲勞感。這種乏力與肝臟代謝功能下降有關(guān)，肝臟無(wú)法有效分解體內代謝廢物，導致能量供應不...338次瀏覽 2025-11-19
-
什么樣子的指甲是肝癌前期
指甲出現縱向黑線(xiàn)、甲床發(fā)黃或蒼白、甲板增厚變形等異常表現可能與肝癌有關(guān)，但需結合其他癥狀綜合判斷。肝癌早期可能通過(guò)指甲變化反映，主要有甲床色素沉著(zhù)、匙狀甲、脆甲癥、甲下出血、甲剝離等現象。建議及時(shí)就醫排查，避免延誤治療。1、甲床色素沉著(zhù)甲床出現縱向黑褐色條紋可能與肝功能障礙相關(guān)。肝癌導致膽紅素代謝異常時(shí)，黑色素沉積在甲母質(zhì)，形成從甲根向甲緣延伸的線(xiàn)狀色素帶。...92次瀏覽 2025-07-15
-
如何運動(dòng)緩解肝炎的癥狀
肝炎患者可通過(guò)適度有氧運動(dòng)、柔韌性訓練、抗阻訓練、呼吸練習及中醫導引術(shù)等方式緩解癥狀。肝炎通常由病毒感染、酒精損傷、藥物毒性、自身免疫或代謝異常等因素引起，需結合運動(dòng)干預與醫學(xué)治療。一、適度有氧運動(dòng)步行、游泳或騎自行車(chē)等低強度有氧運動(dòng)有助于改善肝臟血液循環(huán)，促進(jìn)代謝廢物排出。每次運動(dòng)時(shí)間控制在20-30分鐘，心率維持在最大心率的50%-60%。避免劇烈運動(dòng)導...155次瀏覽 2025-11-19
-
肝炎的危害是什么
肝炎的危害主要包括肝功能損傷、肝硬化、肝癌等嚴重并發(fā)癥。肝炎可能由病毒感染、酒精濫用、藥物毒性等因素引起，主要表現為乏力、食欲減退、黃疸等癥狀。肝炎初期可能僅表現為輕度肝功能異常，但若不及時(shí)干預，持續的炎癥反應會(huì )導致肝細胞壞死和纖維化。肝纖維化逐漸進(jìn)展為肝硬化時(shí)，肝臟結構發(fā)生不可逆改變，門(mén)靜脈高壓和腹水等并發(fā)癥隨之出現。部分慢性肝炎患者可能發(fā)展為肝細胞癌，肝...82次瀏覽 2025-11-19
-
肝炎患者如何進(jìn)行體育鍛煉
肝炎患者可根據病情選擇低強度有氧運動(dòng)、抗阻訓練、柔韌性練習等方式進(jìn)行體育鍛煉，需避免劇烈運動(dòng)并密切觀(guān)察身體反應。肝炎患者運動(dòng)應以不引起疲勞為原則。病毒性肝炎穩定期可選擇散步、太極拳等低強度有氧運動(dòng)，每次持續20-30分鐘，每周3-5次，運動(dòng)時(shí)心率控制在最大心率的50%-70%。代償期肝硬化患者可進(jìn)行床邊踝泵運動(dòng)、彈力帶訓練等抗阻練習，每組動(dòng)作8-12次，每日...198次瀏覽 2025-11-19
-
如何正確診斷肝炎
肝炎可通過(guò)肝功能檢查、病毒學(xué)檢測、影像學(xué)檢查、肝組織活檢、血清學(xué)檢查等方式診斷。肝炎通常由病毒感染、酒精性肝損傷、藥物毒性、自身免疫異常、代謝性疾病等原因引起。1、肝功能檢查肝功能檢查是診斷肝炎的基礎項目，通過(guò)檢測血清中的丙氨酸氨基轉移酶、天門(mén)冬氨酸氨基轉移酶、總膽紅素等指標評估肝細胞損傷程度。急性肝炎患者常見(jiàn)ALT顯著(zhù)升高，慢性肝炎可能表現為持續輕度異常。...136次瀏覽 2025-11-19
-
日常護理肝炎的方法是什么
日常護理肝炎的方法主要有調整飲食、適量運動(dòng)、規律作息、避免飲酒、定期復查等。1、調整飲食肝炎患者應選擇高蛋白、低脂肪、富含維生素的食物，如雞蛋、魚(yú)肉、西藍花等，有助于修復肝細胞。避免攝入油炸食品、腌制食品和高糖食物，減輕肝臟代謝負擔。每日飲食需少量多餐，避免暴飲暴食導致胃腸不適。2、適量運動(dòng)根據身體耐受程度選擇散步、太極拳等低強度運動(dòng)，每周堅持3-5次，每次...89次瀏覽 2025-11-19
-
乙型肝炎患者可以做什么運動(dòng)
乙型肝炎患者可以進(jìn)行適量運動(dòng)，如散步、太極拳、瑜伽、游泳、騎自行車(chē)等低強度有氧運動(dòng)。運動(dòng)需根據肝功能狀態(tài)調整強度，避免劇烈運動(dòng)或身體對抗性項目。散步是最安全的運動(dòng)方式之一，適合肝功能穩定的患者。每天堅持30分鐘左右的散步有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強心肺功能，同時(shí)不會(huì )給肝臟帶來(lái)額外負擔。散步時(shí)選擇空氣清新的環(huán)境，穿著(zhù)舒適的運動(dòng)鞋，保持勻速步伐。肝功能異常時(shí)應減少散...181次瀏覽 2025-11-19
-
如何通過(guò)運動(dòng)來(lái)緩解肝炎病情呢
肝炎患者可通過(guò)適度有氧運動(dòng)、抗阻訓練、柔韌性練習、呼吸訓練及日?；顒?dòng)調整等方式輔助緩解病情。運動(dòng)需結合肝功能狀態(tài)個(gè)性化調整，避免過(guò)度疲勞。1、適度有氧運動(dòng)步行、游泳或騎自行車(chē)等低強度有氧運動(dòng)有助于改善肝臟血液循環(huán)。每周進(jìn)行3-5次，每次持續20-30分鐘，心率控制在最大心率的60%-70%。運動(dòng)前后需監測黃疸、乏力等肝炎癥狀變化，急性發(fā)作期應暫停。2、抗阻訓...122次瀏覽 2025-11-19
-
皮下脂肪瘤怎么清除
皮下脂肪瘤可通過(guò)手術(shù)切除、激光治療、注射溶脂、保守觀(guān)察、中醫調理等方式清除。皮下脂肪瘤是常見(jiàn)的良性軟組織腫瘤，主要由成熟脂肪細胞構成，生長(cháng)緩慢且極少惡變。1、手術(shù)切除手術(shù)切除是根治皮下脂肪瘤的主要方式，適用于直徑超過(guò)2厘...0次瀏覽 2025-11-18
-
什么是慢性肝炎及其傳播方式
慢性肝炎是指肝臟持續6個(gè)月以上的炎癥反應，主要傳播方式包括血液傳播、母嬰傳播、性接觸傳播等。慢性肝炎可能由乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒、自身免疫性肝炎、酒精性肝病等因素引起，表現為乏力、食欲減退、肝區不適等癥狀，需通過(guò)肝功能檢測、病毒學(xué)檢查等明確診斷。1、血液傳播通過(guò)接觸感染者的血液或體液傳播，如共用注射器、輸血或血制品、使用未消毒的醫療器械等。乙型肝炎病毒和...57次瀏覽 2025-11-18
-
新鮮蓮子的功效與作用禁忌癥
新鮮蓮子具有補脾止瀉、養心安神、益腎固精等功效，適用于脾虛泄瀉、心悸失眠、遺精滑精等癥狀，但脾胃虛寒者、過(guò)敏體質(zhì)者及孕婦需謹慎食用。新鮮蓮子含有豐富的淀粉、蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)，其蓮心還具有清心降火作用。一、補脾止瀉新鮮蓮子中的淀粉和膳食纖維能溫和調理胃腸功913次瀏覽
-
刺梨主治哪種疾病
刺梨主治維生素C缺乏癥、消化不良、高脂血癥等疾病。刺梨富含維生素C、有機酸及多種微量元素，具有抗氧化、促進(jìn)消化、調節血脂等作用。1、維生素C缺乏癥刺梨中維生素C含量極高，每100克鮮果可達2000毫克以上，能有效改善因維生素C缺乏引起的牙齦出血、傷口愈合緩慢等1110次瀏覽
-
白花菜的效果有哪些
白花菜具有抗氧化、促進(jìn)消化、增強免疫力、輔助降血壓、改善皮膚健康等效果。白花菜含有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀元素及硫代葡萄糖苷等活性成分，可通過(guò)多種途徑對人體健康產(chǎn)生積極影響。1、抗氧化白花菜中的維生素C和硫代葡萄糖苷具有較強抗氧化作用，能中和體內自由基，減791次瀏覽
-
鈴蘭的效果有哪些
鈴蘭具有強心、利尿、鎮靜等藥理作用，其提取物可用于治療心力衰竭、心律失常等心血管疾病，但全株有毒須嚴格遵醫囑使用。1、強心作用鈴蘭所含的強心苷類(lèi)成分能增強心肌收縮力，改善心臟泵血功能。臨床用于慢性心力衰竭患者時(shí)，可緩解呼吸困難、下肢水腫等癥狀。代表藥物包括鈴蘭893次瀏覽
-
女性吃鎖陽(yáng)的功效與作用是什么
女性適量食用鎖陽(yáng)有助于補腎壯陽(yáng)、潤腸通便、改善氣血不足。鎖陽(yáng)作為傳統中藥材，主要功效包括溫補腎陽(yáng)、益精血、緩解便秘、增強免疫力、調節內分泌等。需注意陰虛火旺者慎用，建議在醫生指導下使用。1、溫補腎陽(yáng)鎖陽(yáng)具有溫補腎陽(yáng)的作用，適用于腎陽(yáng)虛引起的女性畏寒肢冷、腰膝酸1029次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>