电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

小孩多動(dòng)癥忌諱吃什么食物

病情描述:
兒子剛檢查出多動(dòng)癥，擔(dān)心有什么是不能吃的，小孩多動(dòng)癥忌諱吃什么食物？
共1個(gè)回答
張曉蕊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 兒科

若孩子患有多動(dòng)癥，應(yīng)避免食用含人工色素的食物、高糖食物、含咖啡因食物及高脂肪油炸食品，可適量吃富含歐米伽3脂肪酸的深海魚、全谷物、新鮮蔬菜水果及堅(jiān)果類食物，也可遵醫(yī)囑使用哌甲酯、托莫西汀、右旋安非他命等藥物。建議家長及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并規(guī)范用藥。

一、禁忌食物

含人工色素的零食可能加重多動(dòng)癥狀，常見于彩色糖果和飲料。家長需仔細(xì)查看食品成分表。

二、慎選食物

高糖食物會(huì)導(dǎo)致血糖波動(dòng)影響情緒穩(wěn)定性，如蛋糕、碳酸飲料等應(yīng)控制攝入量。

三、限制食物

咖啡因可能加劇注意力分散，巧克力、奶茶等含咖啡因食物需避免在晚間食用。

四、不宜食物

油炸食品中的反式脂肪酸可能影響神經(jīng)發(fā)育，炸雞、薯?xiàng)l等快餐食品應(yīng)減少食用頻率。

五、推薦食物

三文魚、亞麻籽等富含歐米伽3脂肪酸，有助于改善大腦神經(jīng)傳導(dǎo)功能。

六、適宜食物

全麥面包、燕麥等全谷物可提供穩(wěn)定能量，幫助維持血糖平穩(wěn)。

七、建議食物

藍(lán)莓、菠菜等深色蔬果含抗氧化物質(zhì)，能減輕神經(jīng)氧化應(yīng)激反應(yīng)。

八、可選食物

杏仁、核桃等堅(jiān)果類食物含鎂元素，對調(diào)節(jié)神經(jīng)興奮性具有積極作用。

家長需建立規(guī)律的飲食作息，配合行為療法和藥物治療，定期隨訪評估治療效果。避免自行調(diào)整用藥方案。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>