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治療便秘的果蔬汁有哪些

病情描述:
我患上便秘有段時(shí)間了，平時(shí)由于胃不好，也不想吃藥治療，治療便秘的果蔬汁有哪些？
共2個(gè)回答
路華 副主任醫師 去掛號
貴州醫科大學(xué)第三附屬醫院 三甲 消化內科
治療便秘的果蔬汁有很多種，其中以芹菜為代表的高纖維食物可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而達到通便的效果。推薦一種芹菜菠蘿汁，可以用芹菜和菠蘿清洗，切成小塊或放入榨汁機。菠蘿富含維生素C，芹菜富含膳食纖維，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善便秘。無(wú)花果、李子、橙子和草莓也可以用來(lái)榨汁以促進(jìn)排便。發(fā)酵產(chǎn)生的物質(zhì)可以降低腸道的酸堿度，并在產(chǎn)生氣體的作用下進(jìn)一步促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
朱大艷 主治醫師 去掛號
開(kāi)封市中心醫院 三甲 消化內科
獼猴桃汁可以用來(lái)治療便秘的情況。獼猴桃富含膳食纖維，可以軟化糞便。獼猴桃含有含硫的蛋白質(zhì)分解產(chǎn)物，是可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。香蕉汁也可以選擇。香蕉里面富含低聚果糖，有利于腸道有益菌的生長(cháng)。當有益菌繁殖時(shí)，它們會(huì )產(chǎn)生有機酸，刺激腸蠕動(dòng)，改善便秘。你也可以選擇新鮮的番茄汁、芹菜汁等。你也可以用無(wú)花果、李子、橘子、草莓等。榨汁以促進(jìn)排便。平時(shí)多注意飲食的搭配，作息要有規律。
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