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備孕吃哪些葉酸效果好

病情描述:
備孕吃哪些葉酸效果好
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張龍 副主任醫師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫院 三甲 婦科
葉酸是目前大部分備孕或者已孕女士需要補充的一種元素,專(zhuān)家建議,備孕的女性每天補充400微克的葉酸。除了從食物中攝取葉酸外,每天服用一些葉酸補充劑也很有必要。值得注意的是,每天葉酸的攝取量不能超過(guò)1000微克。在選擇葉酸的種類(lèi)上,可以在先咨詢(xún)相關(guān)的醫生后進(jìn)行購買(mǎi)并嚴格按照醫囑來(lái)服用。
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