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發(fā)育遲緩是要不要補鈣

病情描述:
發(fā)育遲緩是要不要補鈣
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楊小凡 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科
生長(cháng)遲緩要補充鈣,孩子們應該首先從飲食中補充鈣,多吃富含鈣的食物。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),特別是動(dòng)物蛋白,如蛋黃、豬肝、瘦肉、牛肉、貝類(lèi)、海鮮等,其次是植物蛋白,如花生、松仁、大豆等。新鮮的時(shí)令蔬菜和水果,富含維生素C,如蘋(píng)果、獼猴桃、桔子、草莓、西番蓮等。每天喝純牛奶或鮮奶,或喝學(xué)生配方奶粉,多參加戶(hù)外活動(dòng),增加日照時(shí)間,每天不少于半小時(shí)。
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