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男人精子少吃哪些補品比較好

病情描述:
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共1個回答
曲丹妮 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 生殖中心
男性少弱精癥缺乏各種微量元素,可從各種日常使用的食物中獲取。缺鋅會使精子數(shù)量減少,應(yīng)經(jīng)常食用含鋅食物。如牡蠣肉、牛肉、牛奶、雞肉、雞肝、蛋黃、貝類、花生、谷類、馬鈴薯、蔬菜、紅糖等。含鈣食物中的鈣離子能刺激精子成熟。如有蝦皮、咸蛋、蛋黃、乳制品、大豆、海帶、芝麻醬等。但值得注意的是,導致男性少精弱精的病因多樣,不應(yīng)盲目進補,需要到正規(guī)醫(yī)院進行檢查,查明病因后,有器質(zhì)性疾病和炎癥的,在專業(yè)醫(yī)師指導下對癥治療,并輔以食療方法,才能更有效地提高精子質(zhì)量,使疾病得到全面康復。
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