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補腎填精是什么

病情描述:
補腎填精是什么
共1個回答
劉茂靜 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
補腎填精,顧名思義就是要滋養(yǎng)滋補腎臟,提升精子的質(zhì)量和數(shù)量。補腎填精是男性健康補身體的另一種說法,也是壯陽的說法。補腎填精的食物以及補腎填精的方法:一、充足的睡眠,這是首要條件。二、要經(jīng)常運動,保持好的狀態(tài)。三、保持好的心情。四、補腎填精男性要常吃補腎食物,如豬腰、牡蠣、核桃等。這些食物豬腰和牡蠣含有大量的鋅,對補腎很有好處;核桃還有潤肺的作用。
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