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造成失眠的各種是什么原因

病情描述:
造成失眠的各種是什么原因
共1個回答
周曾 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
導(dǎo)致失眠的原因是非常多的,外界環(huán)境因素對睡眠的影響力是非常大的,住所更換、聲音嘈雜、聲光刺激等。使人體的適應(yīng)性受到挑戰(zhàn),出現(xiàn)各種不安、焦慮、緊張等不良情緒心理,也是容易引發(fā)失眠癥狀的。睡前飲用酒、咖啡、濃茶等對大腦神經(jīng)刺激作用的飲料也是會引發(fā)失眠出現(xiàn)的。
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