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晚上喝烏龍茶會(huì)不會(huì)失眠

病情描述:
晚上喝烏龍茶會(huì)不會(huì)失眠
共1個(gè)回答
周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
許多人都有晚上喝烏龍茶的習(xí)慣,長(zhǎng)期飲用具有抗腫瘤以及預(yù)防心血管疾病保健作用。白天喝烏龍茶可以起到提神的效果,但晚上喝往往會(huì)導(dǎo)致失眠。其實(shí),不僅僅烏龍茶會(huì)導(dǎo)致失眠,睡前喝什么類(lèi)型的濃茶都會(huì)導(dǎo)致失眠。多數(shù)茶葉中有咖啡因以及生物堿。會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)興奮,進(jìn)而導(dǎo)致失眠。
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