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老年斑如何防治

病情描述:
老年斑如何防治
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陳麗麗 副主任醫師 去掛號
牡丹江醫學(xué)院紅旗醫院 三甲 皮膚科
老年斑的預防遠比治療重要?？梢远喑渣S瓜可以有效防止老年斑。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營(yíng)養成分。經(jīng)常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。避免日曬，停用避孕藥或鎮靜類(lèi)藥。不可濫用化妝品，尤其是劣質(zhì)化妝品。注意多食含VC、VA的食物，如西紅柿、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿卜、南瓜及水果蔬菜等。
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