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高血壓能吃哪些食物

病情描述:
高血壓能吃哪些食物
共1個回答
王慧 副主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
肥胖是高血壓患病的主要原因,平時一定要控制飲食,有規(guī)律地參加運動。水果要多吃,如柚子、桃子、橘子、橙子、檸檬、菠蘿、草莓、櫻桃、木瓜、李子等對高血壓、高膽固醇有著顯著療效,蔬菜如芹菜、苦瓜、薺菜、黃瓜、莧菜、紫菜、南瓜、黑木耳等能補鉀,又能降低血壓。
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