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來大姨媽吃什么食物比較好

病情描述:
來大姨媽吃什么食物比較好
共1個回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
紅豆對女性補(bǔ)血有很好的作用,女性在來大姨媽的時候可以吃一些紅豆粥,紅豆粥具有排毒排污血的功效,所以,非常適合女性朋友在經(jīng)期食用。紅豆粥的主要材料為紅豆、紅棗、紅糖和大米。紅豆粥的做法很簡單,首先將紅豆提前浸泡五個小時,然后將所有食材處理干凈后一起放入電壓力鍋熬成紅豆粥即可。
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