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高血壓病人飲食的注意事項有哪些

患者：男，62歲

病情描述:
高血壓病人飲食的注意事項有哪些
共1個(gè)回答
邱明峰 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)第三附屬醫院 三甲 心血管內科
高血壓病人應堅持高鈣食物，其中許多含有鈣，如乳制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、黑木耳、核桃、沙丁魚(yú)、雞蛋等。7.多吃高鉀含量的蔬菜和水果。鉀可以緩沖體內的鈉離子。如西紅柿、西葫蘆、芹菜、新鮮蘑菇和各種綠葉蔬菜；水果包括橙子、蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。8.多吃真菌:靈芝、黑木耳、黑木耳、香菇等。
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