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孩子經(jīng)常感冒吃什么能增強免疫力

患者：女，10歲

病情描述:
孩子經(jīng)常感冒吃什么能增強免疫力
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王得翔 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 呼吸內科

若孩子經(jīng)常感冒，可以適量吃西藍花、獼猴桃、酸奶、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃匹多莫德口服液、脾氨肽口服凍干粉、轉移因子口服溶液、玉屏風(fēng)顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、西藍花

西藍花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強免疫細胞活性，家長(cháng)可將西藍花焯水后切碎加入輔食。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)抗體合成，建議家長(cháng)選擇成熟果實(shí)去皮給孩子食用。

3、酸奶

酸奶含益生菌可調節腸道菌群，建議選擇無(wú)添加糖的低溫酸奶，家長(cháng)需注意冷藏保存避免變質(zhì)。

4、牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，對免疫系統發(fā)育關(guān)鍵，家長(cháng)應將牛肉燉煮至軟爛便于消化。

二、藥物

1、匹多莫德口服液

免疫調節劑適用于反復呼吸道感染，需在醫生指導下按療程服用，用藥期間注意觀(guān)察有無(wú)皮疹等不良反應。

2、脾氨肽口服凍干粉

提取自健康動(dòng)物脾臟的免疫調節藥，使用前需用溫水溶解，家長(cháng)需嚴格遵醫囑控制劑量。

3、轉移因子口服溶液

含多種氨基酸和小分子多肽，可增強細胞免疫功能，服用時(shí)避免與堿性物質(zhì)同服。

4、玉屏風(fēng)顆粒

中成藥具有益氣固表作用，適用于表虛易感患兒，沖泡時(shí)水溫不宜超過(guò)60攝氏度。

日常需保證充足睡眠和適度戶(hù)外活動(dòng)，注意隨氣溫增減衣物，流感季節避免前往人群密集場(chǎng)所，定期接種疫苗。

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