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腿突然抽筋怎么辦

患者:女,25歲

病情描述:
腿突然抽筋怎么辦
共1個(gè)回答
孫鳳來(lái) 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 重癥醫學(xué)科
劇烈運動(dòng)時(shí),全身的肌肉處于高度緊張的狀態(tài),尤其腿部肌肉收縮過(guò)快,放松的時(shí)間過(guò)短,局部代謝產(chǎn)物乳酸在短時(shí)間內急劇增多,肌肉的收縮與放松難以協(xié)調,容易引起小腿肌肉痙。運動(dòng)時(shí)間應長(cháng)短適宜,根據個(gè)人的身體情況和運動(dòng)能力而定,避免過(guò)量運動(dòng)導致小腿肌肉過(guò)度疲勞,應張弛有度、循序漸進(jìn)。
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