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如何預防產(chǎn)力異常

患者：女，29歲

病情描述:
如何預防產(chǎn)力異常
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

預防產(chǎn)力異?？赏ㄟ^(guò)規律產(chǎn)檢、合理營(yíng)養、適度運動(dòng)、心理調節等方式實(shí)現。產(chǎn)力異?？赡芘c子宮收縮乏力、胎位異常、精神緊張、內分泌失調等因素有關(guān)。

1、規律產(chǎn)檢

按時(shí)進(jìn)行孕期檢查可及時(shí)發(fā)現胎兒發(fā)育異?；蚰阁w并發(fā)癥，醫生會(huì )根據情況調整干預方案，必要時(shí)使用縮宮素等藥物改善宮縮。

2、合理營(yíng)養

保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，避免貧血導致肌肉收縮無(wú)力，推薦食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等富含營(yíng)養素的食物。

3、適度運動(dòng)

孕期進(jìn)行凱格爾運動(dòng)或孕婦瑜伽可增強盆底肌力量，散步等有氧運動(dòng)有助于維持體能，但需避免過(guò)度勞累誘發(fā)早產(chǎn)。

4、心理調節

產(chǎn)前焦慮可能通過(guò)神經(jīng)內分泌途徑抑制宮縮，可通過(guò)呼吸訓練、音樂(lè )療法緩解壓力，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)。

臨產(chǎn)前保持充足休息，學(xué)習拉瑪澤呼吸法，出現規律宮縮后及時(shí)入院監測，避免因體力透支導致繼發(fā)性宮縮乏力。

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