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減肥期間可以吃南瓜子嗎

病情描述:
減肥期間可以吃南瓜子嗎
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫師 去掛號
聊城市人民醫院 三甲 內分泌科
減肥是時(shí)候少量的吃點(diǎn)南瓜子是可以的。如果你自己喜歡吃南瓜子的話(huà)在減肥的期間適量的吃一些的話(huà)是沒(méi)有什么問(wèn)題了,只要你自己不吃太多就可以了。想減肥需要通過(guò)你自己平時(shí)控制你自己的食量,可以多長(cháng)一些水果蔬菜來(lái)幫助減肥,還有就是需要通過(guò)平時(shí)進(jìn)行運動(dòng),這樣很重要的一點(diǎn)。
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