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黑糯米有哪些作用和功效

病情描述:
黑糯米有哪些作用和功效
共1個回答
張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
黑糯米不僅可以潤腸通便,還可以用于補脾暖胃。
1.潤腸通便:血糯米的外層中纖維素含量高,能夠促進(jìn)腸道蠕動,加速糞便的排出,起到潤腸通便、減少膽固醇吸收的作用,對于預(yù)防動脈硬化、腸癌都是有幫助的。
2.補脾暖胃:血糯米性甘溫,能溫暖脾胃、補益中氣,對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用,故古語有“糯米粥為溫養(yǎng)胃氣妙品”。
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