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眩暈癥如何飲食

病情描述:
眩暈癥如何飲食
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宋振海 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 神經(jīng)內科

若出現眩暈癥或患有前庭功能障礙等疾病，可以適量吃核桃、菠菜、深海魚(yú)、南瓜等食物，也可以遵醫囑吃倍他司汀、氟桂利嗪、銀杏葉提取物、甲磺酸倍他司汀等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 核桃

核桃富含歐米伽3脂肪酸，有助于改善內耳微循環(huán)，緩解眩暈癥狀。

2. 菠菜

菠菜含有豐富鐵元素和葉酸，可預防貧血相關(guān)性眩暈。

3. 深海魚(yú)

三文魚(yú)等深海魚(yú)含DHA，能營(yíng)養神經(jīng)細胞，穩定前庭系統功能。

4. 南瓜

南瓜中維生素B6可調節神經(jīng)遞質(zhì)平衡，減輕眩暈發(fā)作頻率。

二、藥物

1. 倍他司汀

改善內耳血流灌注，適用于梅尼埃病等外周性眩暈。

2. 氟桂利嗪

鈣離子拮抗劑，能緩解血管痙攣引起的中樞性眩暈。

3. 銀杏葉提取物

清除自由基，改善前庭器官缺血缺氧狀態(tài)。

4. 甲磺酸倍他司汀

雙重作用機制，對急慢性眩暈均有調節作用。

日常需保持規律飲食，避免咖啡因和酒精攝入，發(fā)作期選擇低鹽飲食減少內淋巴積水風(fēng)險，同時(shí)配合前庭康復訓練增強平衡功能。

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