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蘇打餅干吃了會(huì)不會(huì)胖

病情描述:
蘇打餅干吃了會(huì)不會(huì)胖
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李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
蘇打餅吃多了是會(huì)胖的,因?yàn)樘K打餅干加入了精煉混合油,使其脂肪的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于饅頭等食物,一百克蘇打餅干中含脂肪八克,與同等量的饅頭足足多了七克的脂肪,量相當(dāng)于多攝入了六十三千卡的熱能量。如果一天吃兩到三塊的蘇打餅干,對(duì)身體沒什么太大的影響,但是如果長期且大量的食用,不僅對(duì)身體健康不利,還會(huì)很快的增肥
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