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喝普洱茶可以減肥嗎

病情描述:
喝普洱茶可以減肥嗎
共1個回答
李海東 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
普洱茶屬于溫性,具有降血脂,清理血管的效果,但是并不具有減肥作用。據(jù)臨床試驗證明,云南普洱茶能減少血液中的膽固醇及三酸甘油脂,有一定的降血脂作用。但是減肥是將體內總的脂肪含量分解,通過能量代謝的形式轉化出去,因此減肥不能靠喝普洱茶,還是要配合良好的飲食習慣,不吃、少吃油膩食品,每天進行適量的運動。
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